Psychologue du travail depuis plusieurs années, j'accompagne des personnes en transition professionnelle au sein de France Travail en Haute-Savoie — à travers des suivis individuels, des ateliers collectifs et des bilans de compétences.

Parallèlement, j'ai développé une pratique indépendante qui intègre ce que j'aime profondément : la marche en montagne, le contact avec la nature, le mouvement comme vecteur de transformation. C'est ainsi qu'est née Les Sens en Marche.

Je suis certifié CQP ARPO (Animateur Responsable de Pleine Nature et Outdoor), une qualification qui me permet d'encadrer des parcours thérapeutiques en milieu naturel en toute légitimité professionnelle.

Vous sortez d'un épuisement professionnel, d'un arrêt de travail difficile, d'une rupture avec votre activité ? Vous êtes passé·e par là — mais vous ne savez pas encore comment avancer.

Marche & Reconstruction est un dispositif d'accompagnement en groupe, en pleine nature, animé par un psychologue du travail. Il combine marche en forêt et temps de parole encadrés pour vous permettre de mettre des mots sur ce qui s'est passé, de vous reconnecter à ce que vous étiez dans votre travail — et de commencer à reconstruire.

La récupération psychologique au travail n'est pas un processus spontané. Elle requiert des conditions actives : détachement psychologique, relaxation, sentiment de maîtrise et de contrôle. Ces conditions sont rarement réunies dans la seule sphère domestique — encore moins pour les professionnels sous pression chronique.

Ce programme s'adresse à des personnes traversant trois situations distinctes, mais partageant une dynamique commune : un rapport au travail épuisant, et un besoin de récupérer autrement qu'en s'arrêtant.

La théorie de la restauration de l'attention (Kaplan & Kaplan, 1989) montre que les environnements naturels permettent à l'attention dirigée — épuisée par le travail intellectuel et relationnel — de se restaurer via une attention flottante, sans effort. La marche en nature est l'un des vecteurs les plus efficaces de ce processus.

Sur le plan du modèle Effort-Récupération (Sonnentag & Fritz, 2007), la marche en nature active simultanément quatre expériences de récupération :

Nom : Laurent Philippe

Activité : Les Sens en Marche — Accompagnement psychologique en nature

Statut : Micro-entreprise

Adresse : 17 chemin des Tréflons, 74200 Thonon-les-Bains, France

Email : laurent@lessensenmarche.fr

Site web : https://lessensenmarche.fr

SIRET : 834 653 933

N° RPPS : 10008731449

Société : Netlify, Inc.

Adresse : 512 Second Street, Suite 200, San Francisco, CA 94107, États-Unis

Site web : https://www.netlify.com

L'ensemble des contenus présents sur ce site (textes, articles, structure, mise en page) est la propriété exclusive de Laurent Philippe, sauf mention contraire. Toute reproduction, représentation, modification ou adaptation, totale ou partielle, est interdite sans autorisation préalable écrite.

Le site lessensenmarche.fr collecte des données personnelles uniquement via le formulaire de contact (nom, prénom, adresse email, message). Ces données sont utilisées exclusivement pour répondre à vos demandes et ne sont jamais transmises à des tiers.

Conformément au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD) et à la loi Informatique et Libertés, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification, de suppression et d'opposition concernant vos données personnelles. Pour exercer ces droits, contactez : laurent@lessensenmarche.fr

Aucun cookie de traçage ou outil d'analyse tiers n'est utilisé sur ce site.

Les informations contenues sur ce site sont données à titre indicatif. Laurent Philippe s'efforce de maintenir les informations à jour mais ne peut garantir l'exactitude ou l'exhaustivité des contenus. Les accompagnements proposés ne se substituent pas à un suivi médical ou psychiatrique.